Привычные действия — это автоматика тела, речи и ума:
ТелоКак ходить, дышать, смеяться, жевать, переваривать пищу, хлопать по будильнику — это автоматика тела
УмКак и что воспринимать тоже записано в программах — это привычка ума. Он «рисует» мир таким, каким мы его видим и чувствуем. Например, что видеть глазами — это результат привычки именно так воспринимать мир. Или метафорично: видеть всё в чёрно-белых тонах — тоже работа ума
РечьРечь — это когда тело объединилось с умом и родилась мысль, слово. Что, с чем и как объединяется, рассказываю в
Триадах. Мысли в голове и произнесённые ртом — это речь. Привычка думать, что, если мне отправили стишок, то надо сказать «здрасьте» — внутренняя речь. Стиль размышления — автоматика речи, например: «Чтобы избавиться от кармы, надо стать йогом. Йоги делают практики. Если не делаешь практики, то не избавишься от кармы». Выглядит логично, но в отрыве от реальности это просто стиль размышления, а в реальности может быть по-разному, даже наоборот
Спонтанность объединяет автоматику и её отсутствие. Если противоставлять недеяние деланию, то получается так:
- недеяние — это действие не по привычке
- делание, наоборот — воспроизведение программ тела, речи и ума
Однако, в спонтанности делание — часть недеяния, такой парадокс. Недеяние ничего не исключает и допускает всё. Если автоматика нужна, она воспроизводится. Например, нам нужна автоматика жизни тела: дыхание, сон, сердцебиение... Жизнь не по привычке включает и привычку тоже, но чуть-чуть: как добавить в суп соль, а не наоборот